Svullmat
Snubblade över ett sjukt bra tips. ”Make a list of all the possible foods you would binge on. Each day take one off, and no matter what, you cannot binge on that again!”
För min del kan den listan göras ganska lång. Men jag ska skriva ner några typiska svullsaker sen får man kryssa över några då. En om dagen kanske inte funkar, men tre i veckan ska strykas iallafall. Börjar hårt och stryker tre direkt.
- Pommes
- Sportlunch
- Ostbågar
- Glass
- Pizza
- Glögg
- Pasta
- Ost
- Såser
- Falukorv
- Lösgodis
- Kinamat
- Våfflor
- Kladdkaka
- Ostkaka
Jag kommer återkomma till listan då och då, och plocka bort fer saker.